فوائد زيت الحلبة الجمالية لازم يكون موجود عندك

 

هذة المقالة ستكون مقسمة إلي

1-فوائد الحلبة للبشرة
2-اضرار الحلبة للبشرة
3-فوائد الحلبة للشعر
4-الحلبة وهرمون الاستروجين
5-تكبير الثدي بالحلبة
6-الأعراض الجانبية لاستعمال الحلبة وأضرارها
7-الجرعات المناسبة

فوائد زيت الحلبة للبشرة
تحتوي الحلبة علي العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد جعلها من مضادات الأكسدة القوية
تشمل العناصر الغذائية
-الكولين
-‏الاينوزيتول
-‏البيوتين
-‏فيتامين أ
-‏فيتامين ب
-‏فيتامين د
-‏الالياف القابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان
-‏حديد

وتعمل مضادات الأكسدة بشكل كبير علي مكافحة التجاعيد وبالتالي فهي لها دور أيضا في مقاومة علامات الشيخوخة المبكرة وبالتالي فأستخدامك لزيت الحلبة بشكل يومي يساعد علي الحفاظ علي شباب بشرتك
(لكن لأن زيت الحلبة يعتبر من الزيوت الأساسية ف لا يجب تطبيقه مباشرة علي البشرة ويجب تخفيفة بزيت اخر مثل زيت الخروع)

يخفف اثار النمش والكلف
بالرغم من رائحة التي لا يحبها بعض النساء إلا أنه ينصح به كمرطب للبشرة

وبما أنه يحتوي علي مضادات أكسدة
يساعد زيت الحلبة علي صفاء البشرة ونقائها

يساعد علي تسمين الوجة

إذا استخدمتي معلقة من زيت الخروع مع معلقة من زيت الحلبة ووضعه بليل لتسمين الوجه

يعمل علي معالجة التهابات الجلد
وهذا من فوائد الحلبة للبشرة أنها تعالج ألتهابات الجلد مثل البثور التي تظهر علي الرجلين و اليدين كما أنه يعمل علي ترميم البشرة من جديد وإذا كانت تعانين من حروق وأثار حروق تساعد علي تخفيفها

اضرار زيت الحلبة علي البشرة

يوجد لزيت الحلبة فوائد عديدة ومميزة ولكن لاستعمال زيت الحلبة يجب اخذ الاحتياطات اللازمة وقد يتسبب في حدوث أضرار عديدة مثل الطفح الجلدي والإصابة بالحساسية والعديد من المشكلات
وكما قلنا إنه لا يجب وضعه بشكل مباشر و غير مخفف علي البشرة ولا يجب ابتلاعه أيضا
ولايوجد معلومات كافية حول سلامته مع الأدوية الأخري أو استخدامه من قبل الحوامل ومرضي السكري
ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامة كمكمل غذائي وقد يسبب مشكلات في التنفس أو حدوث آثار جانبية عند استهلاكه أو تطبيقه مع أدوية معينة

فوائد زيت الحلبة للشعر

-يقي من الإصابة بالصلع ويزيد من نمو الشعر
-‏يحتوي زيت الحلبة علي حمض النيكوتينيك والبروتين الذي يجدد خلايا فروة الرأس ويغذي جذوره ويقوي بصيلات الشعر مما يساعد علي علاج تساقطه
-‏يعالج الالتهابات وقشرة الرأس بسبب أحتوائه علي المواد المضادة للالتهابات

يحتوي علي مادة الليستين التي تعمل كمرطب طبيعي للشعر الجاف ويستخدم زيت الحلبة لتدليك فروة الرأس قبل الأستحمام بشكل أسبوعي لعلاج القشرة وتساقط الشعر

الحلبة وهرمون الاستروجين

يستخدم نبات الحلبة منذ القدم لتحفيز نمو الصدر لأنها تحتوي علي مادة الديوسجنين وهي مادة شبيهة لهرمون الاستروجين
تناول الحلبة يؤدي إلى رفع مستوى هرمون الإستروجين بالدم وبالتالي يتم القضاء على الأعراض الجانبية التي يسببها قلة الهرمون
وتساعد الحلبة على إضرار اللبن لوجود مادة diosgenin وهى التي تساعد على زيادة اللبن بثدي الأم كما تساعد الحلبة على علاج ألم فترة النفاس لوجود مادة emmenagogue ولكن من أفضل الطرق لتناول الحلبة هو غليها وشربها على الريق أو تناول البراعم الخضراء لتساعد على زيادة هرمون الإستروجين بنسبة تتراوح ما بين 40-70 بيكرومول/لتر.

استخدام الحلبة لتكبير الثدي

الطريقة الأولي

قومي بتدليك الثدي ب زيت الحلبة مرتان في اليوم مرة في الصباح و مرة في المساء لمدة 15 دقيقة في المرة و قومي بالاستمرار كي تري النتيجة المطلوبة و عندما تصلي  للنتيجة المطلوبة يجب عليكي الانقطاع بشكل تدريجي وليس مفاجئ كأي وصفة يمكنك استعمالها لا يجب أن تقطعيها بشكل تدريجي

الطريقة الثانية

يمكنك غلي حبوب الحلبة في الماء كي يكون لونها اخضر فاتح ثم قومي بشرب كوبين في اليوم وسوف تظهر النتيجة في غضون أسبوعين وعندك الحصول علي النتيجة المناسبة قومي بالتوقف أيضا بالتدريج و بالنسبة لرائحة الحلبة قومي بوضع أوراق النعناع الطازجة في مغلي الحلبة حتي لا تلاحظي رائحة الحلبة التي تظهر بشكل رائحة عرق

قومي بشرب كميات مناسبة من مشروب الحلبة في اليوم ولا تحاولي أن تكثري منها وفي آخر المقالة اقرئي الأعراض الجانبية للإكثار من الحلبة

الأعراض الجانبية لأستخدام الحلبة

أضرار الحلبة
1- قد تكون سببًا للنزيف
تحوي الحلبة مادة قد تعمل بمثابة مميع للدم، وتعرف هذه المادة باسم الكومارين (Coumarins)، وفي حال تم تناول كميات كبيرة من الحلبة خلال اليوم فهي قد ترفع من خطر الإصابة بالنزيف.
لذا فإن الذين يعانون اضطرابات في الدم ومشاكل النزيف والتخثر، ينصحون بعدم تناول الحلبة بكميات كبيرة من دون استشارة الطبيب، إذ قد تشكل خطرًا على حياتهم، وتؤدي الى زيادة النزيف التي قد تتضمن أعراضها:

الكدمات.
تقيء الدم.
دم مع البراز.
2- الإجهاض والولادة المبكرة
لأن الحلبة تعتبر منبه لعضلات الرحم عندما تؤخذ بجرعات عالية، فإن تناولها أثناء الحمل يمكن أن يسبب تقلصات في عضلات الرحم والتي قد تؤدي إلى رفع خطر الإجهاض (Abortion) أو الولادة المبكرة.

الحلبة لها نفس تأثير الأوكسيتوسين (Oxytocin)، وهو دواء يسبب تقلصات الرحم، لذا ينصح بتجنبها خلال فترة الحمل، وعدم تناولها إلا بأمر من الطبيب.

3- الإصابة بالإسهال
تناول الحلبة يمكن أن يسبب تهيج المعدة، والإصابة بالتلبكات المعوية بما في ذلك الإسهال، وقد تلحظ المرأة المرضعة أن طفلها الرضيع قد يصاب بالإسهال عندما تتناول الحلبة بهدف زيادة إدرار حليب الثدي، وإصابة الرضيع بالإسهال قد يشكل خطر على صحته إن لم يعالج وقد يؤدي لإصابته بالجفاف.

4- خفض مستويات السكر في الدم
في العديد من الدراسات والتجارب تبين أن تناول الحلبة قد يزيد من إنتاج الأنسولين (Insulin) في الجسم، مما قد يقلل من مستويات السكر في الدم، في حين أن هذا قد يكون من المفيد لمرضى السكري، إلا أنه عند تناولها بطريقة خاطئة قد يضر.

فمثلًا عندما يتم تناول إلى جانبها الأدوية المضادة للسكري مما قد يقود للإصابة بنقص في مستويات السكر في الدم (Hypolgycemia)، والذي تظهر أعراضه على شكل:

تعرق وجوع.
تشويش وعدم قدرة على التركيز.
الرجفة والعصبية.
وفي حال لم يتم علاج الأعراض وحدث هبوط حاد في سكر الدم، قد يؤدي هذا إلى الإغماء ومن ثم الوفاة، لذا فإن كنت مريض سكري، استشر طبيبك حول كيفية تناول الحلبة.

5- الحساسية
قد يسبب تناول الحلبة للبعض ردود فعل تحسسية، فهي تشبه إلى حد ما الفول السوداني والحمص بكونها تحسب كما ذكرنا في المقدمة ضمن البقوليات، وتجد بعض الأشخاص قد يظهرون هذه الاعراض بعد تناولها:

الطفح الجلدي.
ضيق وصعوبة التنفس.
تورم الوجه.

وفي حال ظهرت هذه الأعراض، فيجب ألا يتم إهمالها، وأن يتم التوجه إلى طلب المساعدة الطبية فورًا

الجرعات المناسبة لاستعمال الحلبة

بحسب الدراسات والبحوث التي أجريت على الحلبة فقد اتضح أن:

الجرعات المسموحة عبر الفم لمرضى السكري تساوي:
‏5-100 غم من مسحوق بذور الحلبة يتم تناولها مرة واحدة أو مقسمة على جرعتين يوميًا لمدة 4 أيام إلى 3 سنوات.
‏جرعة 1غم يوميًا من مستخلص بذور الحلبة.
‏ لعلاج مشاكل الطمث والامه يسمح بتناول 1800-2700 ملغم من مسحوق بذور الحلبة 3 مرات يوميًا أول 3 أيام من الدورة الشهرية، تليها 900 ملغم 3 مرات يوميًا للفترة المتبقية من الدورة الشهرية.
(وإذا كنت تعاني من أمراض تؤثر عليها الحلبة يجب أن تستشير الطبيب المختص لمعرفة الجرعة المناسبة )
‏